6月のスマ〇マ見てね～♪

アーツファクトリーでのスプリングダンスワークショップに
講師として来てくれたTammyさん

現在、ジャ〇ーズ　エ〇ベックス、その他…
芸能界でひっぱりだこの人気振り付け師
先日、
ジャ〇ーズジュニア１００人を振り付けるという
SM〇Pの5人＋ジュニア１００人のダンスナンバーらしい

このオンエアーが６月のフジ〇レビ【スマ〇マ】だそうです
みんなチェックしてね(楽しみ)
 

GWスペシャルイベント無事終了!!

今日はお昼から
アーツファクトリーダンススクールにて

GWスペシャルイベントを開催しましたぁ

参加費無料・AFジュニア生限定(定員あり)

みんな元気に参加してくれて
楽しんでもらえたみたいで良かったです

昼寝の時。。。

今日は車を1時間ほど走らせて
阿南市まで10:30からの朝クラスの指導へ

朝クラスのある日って
絶対に昼過ぎから眠気が襲ってくる…

14:00
自宅にてパソコンに向かって音源編集をしていたら

きたきた

…

はっ…と気が付いたら
うつ伏せで、右手でマウスをありえない方向に伸ばしていた(苦笑)

いかん、コレはちょっと寝なきゃ

夕方からクラスがあるから30分ほど…と少しベッドに横になる。。

夢を見た

俳優の西田とし〇きさんと
膝をつき合わせて2人、「いやだから違うんですって!!」と熱く語らう夢

お花見日和だよぉ～

今日は、
お花見をしましたぁ

桜は満開、良い加減に散って
天気はいいし、風はそよそよ、ほどよく温かくて…

お花見日和とはまさしく今日の事

きれいだぁ～

見渡すと色んな団体がいて

沖縄民謡を踊り出す団体(バンド付き)
カラオケを始める…
皿回しを始める…
阿波踊りを踊る…

何より面白かったのは、すぐ近くに老人会的な
おじいちゃんと、おばあちゃんの30人くらいが大きなサークル組んでて
※ダンスバトル出来るぜ
幕の内弁当を食べた後、結構早い時間に解散の準備。。

代表者の人がご挨拶
「100歳まで元気に、、100歳まで、、100歳まで、、」同じ事を数回(笑)
最後は万歳三唱
ばんざ～い　ばんざ～い　ばんざ～い　※私も一緒に交ざった　
パチパチパチパチ…

気分を良くしたおじいちゃんコチラに向かって
「学生さんかぃ？」見えまっか

老人会より日本酒2本とウーロン茶の置き土産(笑)

楽しかった

ちょっとドキドキ

夜、久しぶりにリフレクソロジー(足マッサージ)へ
ホント久しぶりで、

絶対ヤバイ

と思ってたら案の定、、施術師さんから
「さわったすぐから凄いですよっっ」ですと。。。

そぅ、もみほぐす度にゴリゴリするんです
つまりコレが疲労物質で、そこに溜まってるんですよ

「次回、早めに来て下さいね」
は～い

帰りに本屋さんへ
先日、アーツ生のMちゃんが、
「赤〇仁くんのライブ写真でJOEY先生が写ってて…」とニコニコ教えてくれたので、
ほほぅ～どれどれ…とジャニーズ系のエリアを探す

あった

手に取ろうとしたら、横に女子中学生の2人組が…
「マジでぇ～」「ぎゃははは」
ったく、うるさい早くどっか行ってよ

何か、私のような熟女(?!)がアイドル誌を手に取る事に何か気が引けて…

全く興味のない≪今日の一品料理≫などという本を手に取りながら
女子が立ち去るのをイライラと待った。

やっと行った。。はい遠慮なくアイドル誌立ち読み～

あっ、、ホントだぁJOEYだぁ～顔小さ～い
堪能、堪能

KOKO先生が出てるよ～♪

ほほほほGETです

KOKO先生が掲載されている
『ボディプラス/4月号』P30～P33オールカラー

食事制限なし
3週間で体重-12キロ

さぁ、そのテクニックを知りたい人は絶対に読まなきゃだね

ちなみにマル〇カ沖浜店の本屋さんは私が最後の1冊をGETしちゃいましたので
あしからず…